Sal y Vive!

Para casa antes de tiempo... Quizá con menos entrenamiento del deseado, pero con mucha ilusión, me presento en la línea de salida de este MAM 2013 en Cercedilla, acompañado de Pablo, que se estrena en la distancia. El ambiente es estupendo, y el día perfecto para recorrer una gran parte de la Sierra de Guadarrama. Momentos antes de la salida saludamos a Ricardo e Iñaki, y comenzamos nuestra aventura con el primer objetivo puesto en el Puerto de Navacerrada. Hasta allí, ritmo tranquilo, avituallamiento y en  marcha hacia el siguiente, el Alto de Guarramillas, donde todavía nos mantenemos juntos. La bajada hacia Cotos es rápida, y nos permite ir adelantando a otros corredores. En el avituallamiento de Cotos nos paramos unos instantes, recargamos líquido, comemos algo de fruta y continuamos hasta Peña Citores en primer lugar y Peñalara algo más tarde. Un poco antes de Peña Citores Pablo, que lleva un ritmo algo más alto que el mío, se me va alejando, y pocos metros antes de...

Agridulce comienzo de temporada En eso ha quedado este año esta preciosa carrera de MONTAÑA, recortada por la organización debido a unas difíciles condiciones meteorológicas y restándole ese marcado carácter montañero de otras ocasiones. Descafeinada, quizá en exceso, puesto que se ha quedado en algo más de 18 kilómetros y unos 800 metros de desnivel positivo. En contra de las previsiones, amanece un precioso día para correr por la montaña. En el aparcamiento de Machacaderas, lugar elegido por la organización para la salida en pleno corazón de La Pedriza, nos encontramos los habituales de este tipo de eventos. Hacía tiempo que no nos veíamos, y siempre es agradable saborear el ambiente de estas pruebas, al que en esta ocasión se une Pablo, que tendrá un debut magnífico. La salida, en bajada hasta Cantocochino, es rápida. Una vez cruzado el rio, y ascendiendo hacia la Charca Verde, el grupo se estira y el ritmo, a pesar de no parar de correr, se ralentiza. Pasado el Pue...

La guinda del pastel Esta temporada de esquí de montaña ha sido muy intensa. He acumulado muchos metros de desnivel en entrenamientos, competiciones, salidas con amigos...Pero no había hecho ningún pico importante, y esto no podía quedar así. La Maladeta es un pico al que le tenía ganas desde hacía tiempo, y además este año la zona está muy cargada de nieve. Así que, tras "arduas" negociaciones con Álvaro, organizamos una perversa salida relámpago hacia los Pirineos.  Será una escapada express en toda regla, puesto que saldremos a las 3 de la mañana del sábado hacia Benasque, subiremos el pico, y volveremos a Madrid para estar en casa antes de las 11 de la noche. Y en esta ocasión se anima también Arturo, al que no le importa repetir cumbre debido a las excepcionales condiciónes nivológicas y climatológicas de las que disfrutaremos. Poco antes de las 9 de la mañana salimos con los esquís puestos del aparcamiento del Hospital de Benasque por la pista nevada q...

Crónica de un sufrimiento anunciado   Allá por el mes de febrero decido comenzar un plan de entrenamiento específico para conseguir el ambicioso objetivo de acabar la maratón en un tiempo de 3 horas y media. Pero por recomendación fisioterapeutica, abandono el entrenamiento específico, y por supuesto el objetivo de tiempo. Así que me presento en la línea de salida de este Mapoma 2013 con bastantes horas acumuladas de bicicleta y esquí de montaña, pero con pocos kilómetros de carrera. Aún así, no me resisto a intentar alcanzar mi objetivo, y salgo con esa idea en la cabeza.  El tiempo es fresco, quizá demasiado, pero los más de 25.000 corredores que nos hemos concentrado para realizar alguna de las tres carreras que se disputan al mismo tiempo, hacen que no se pase excesivo frío esperando el momento de ponerse en marcha. Hasta el kilómetro 5 no consigo alcanzar mi supuesto ritmo de carrera, no sé si por el gentío, o por que son en ligera subida y...

Nos presentamos en la última prueba del Circuito Madrileño de Esquí de Montaña 2013 con muchas ganas, ya que lleva toda la semana nevando, y parece que durante el fin de semana, o al menos hasta primera hora de la tarde del domingo, tendremos buen tiempo. La carrera la organiza el Club Candás, que ha diseñado un recorrido precioso, que unido a la gran cantidad de nieve, el buen tiempo y buen ambiente, han hecho que hayamos disfrutado de un gran día de esquí de montaña. Alrededor de las 10 de la mañana se da la salida, cerca del refugio del Pingarrón. Salgo muy rápido, lo que hace que durante los primeros minutos me encuentre en una posición que no es la mía, por lo que me pasarán bastantes corredores y tardaré casi media hora en encontrar mi ritmo. Detalle a tener en cuenta para próximas carreras. Sin apenas darme cuenta hemos terminado la primera subida, y la bajada siguiente hacia el circo de las Cerradillas se me antoja igualmente corta. Así que tras una rápida tr...

En esta ocasión nos desplazaremos en el autobús que facilita la organización hacia Lozoya, primer punto de encuentro de este Rally por equipos, que se celebrará en la zona del Puerto de Navafría. Desde Madrid salimos Unai, Arturo, Lucas y yo, y nos encontraremos en Lozoya con Álvaro y Ricardo, que han ido en su coche. Tras la recogida de dorsales volvemos a subir al autobús, y algo antes de llegar al puerto, comenzaremos a andar por una pista forestal hacia un claro donde se realizará un pequeño briefing previo a la prueba. Aquí se da la primera salida, neutralizada, hacia el tercer punto de encuentro, un lugar debajo de una "roca muy característica", que entre todos los corredores conseguimos encontrar, puesto que la organización no nos ha marcado el recorrido hasta este punto. Ahora si, cerca de las 11:00 de la mañana se da la salida definitiva, en una zona no muy cómoda al encontrarse en ligera media ladera. Hoy formo equipo con Lucas, y vamos a tomarnos est...

Finalmente se traslada a Valdesquí la I Crono escalada de Esquí de Montaña TIERRA TRÁGAME, valedera para el Campeonato de Madrid de Cronoescalada y para la Copa de Madrid de Esquí de Montaña. Las condiciones de la nieve en toda la sierra han obligado a la organización a trasladar la prueba dentro de la estación de esquí, y es que fuera de ésta solamente nos encontramos hielo, sobre todo en cotas altas. Terminando la primera subida A las 8:00 nos reunimos Ricardo, Lucas, Arturo y yo para recoger  los dorsales en compañía de Arturo y Elena, que no han querido perderse un evento como éste. Tras recogerlos nos acercamos al coche a realizar los últimos preparativos y nos sorprende una ligera lluvia que hace presagiar lo peor. Pero solo ha sido un susto, puesto que finalmente queda un día perfecto para el esquí de montaña. Arturo, terminando la segunda manga Nos hemos despistado un poco, y apenas hemos podido calentar antes de la salida. Nos situamos en la segunda fi...